隨著生活條件的不斷改善，寶寶們的食物也經(jīng)歷了質(zhì)的飛躍，不僅選擇種類繁多，還有各種進口、純天然、高營養(yǎng)等標簽，再加上家長在平日的護理上也很到位，現(xiàn)在的小寶寶，都一個比一個白嫩、水靈！更有些媽媽，還戲稱寶寶是“小白臉”、“小鮮肉”，殊不知，嬰幼兒因為其特殊的代謝特點，很多寶寶面色過白其實可能是患上了缺鐵性貧血！

    缺鐵性貧血常見于2歲以下的寶寶，在診斷缺鐵性貧血前，會有一個相當長的隱性貧血期存在，這時候血色素往往是正常的，但對寶寶的生長發(fā)育已經(jīng)造成了較大影響，主要原因是飲食中鐵攝入不足。國外一個持續(xù)近20年的研究表明，幼兒期的缺鐵性貧血對智力和體能的不良影響是不可逆的。那么，寶寶貧血都有哪些表現(xiàn)呢？是什么原因造成寶寶貧血呢？如何早期預防寶寶貧血呢？今天我們就來一起學習一下。

    一、寶寶貧血的表現(xiàn)

    “貧血”并非單純指人體血液存量不足，而是指人的血液中，單位細胞容積內(nèi)血紅細胞數(shù)或血紅蛋白量其中一項明顯低于正常。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標準規(guī)定：若6個月至6歲寶寶血液中血紅蛋白低于110克/升，或6-14歲孩子血液中血紅蛋白低于120克/升，則判定為貧血。

    寶寶體內(nèi)早期缺鐵尚無任何表現(xiàn)，但健康就已經(jīng)受到影響了。而且寶寶貧血和體型胖瘦并無直接關系，許多胖寶寶也會出現(xiàn)貧血。寶寶貧血的表現(xiàn)有：皮膚粘膜逐漸蒼白，主要表現(xiàn)為面部，尤其是口唇，指甲部分；身體乏力、不愛活動、頭暈耳鳴、免疫功能下降、口腔炎癥等，容易導致反復感染、感冒；少數(shù)有異食癖（如喜食泥土、墻壁灰、粉筆、煤渣等）；另外，貧血還可引起腦組織缺氧，繼而出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的變化，具體癥狀表現(xiàn)為頭暈、四肢乏力、注意力不集中、理解力降低、反應減慢、記憶力下降。如果得不到及時治療，貧血最終會影響到寶寶智力的發(fā)育。

    二、寶寶貧血的原因

    1、鐵攝入量不足：引起缺鐵性貧血最常見的原因是鐵攝入不足，正常足月出生的寶寶能從媽媽體內(nèi)得到一部分儲存鐵，能夠滿足寶寶生后4-6個月所用。但是，如果寶寶6個月后仍一直單純母乳喂養(yǎng)，未及時添加含鐵豐富的輔食，而母乳中的含鐵量4個月后會驟減，就會引起小寶寶貧血。

    2、生長發(fā)育較快：嬰幼兒期和青春期是人體2個生長發(fā)育的高峰期，比如寶寶1歲時的體重能夠達到出生體重的3倍，生長發(fā)育快，對鐵的需求量也就非常大，未及時添加含鐵豐富的食物，也容易引起寶寶貧血。

    3、鐵丟失過多：慢性腹瀉、腸道過敏引起的血便，反復感染均會造成鐵的吸收減少，消耗增多，從而引起寶寶貧血，青春期月經(jīng)過多也是引起這個年齡段女孩貧血的一個原因。

    三、防止寶寶貧血的方法

    1、及時添加含鐵的輔食：①母乳喂養(yǎng)的寶寶：母乳中的鐵吸收利用度高，所以出生后應該盡量堅持母乳喂養(yǎng)。寶寶6個月后，由于體內(nèi)的儲存鐵消耗殆盡，應及時添加富含鐵的輔食，如含鐵的米粉，并逐漸添加含鐵豐富的食物，如肉、魚、動物肝臟、動物血、蛋黃等。②奶粉喂養(yǎng)的寶寶：選擇富含配鐵的配方奶粉，并在添加輔食后注意及時選擇富含鐵的食物，1歲內(nèi)應盡量避免單純牛乳喂養(yǎng)。

    2、促進身體鐵的吸收運轉：維生素A具有改善機體鐵的吸收、運轉和分布，促進造血功能的作用，可作為一種輔助因子的激活劑，參與運鐵蛋白糖基的合成，以改善體內(nèi)鐵的營養(yǎng)狀況。醫(yī)學學者對于維生素A營養(yǎng)狀況與貧血患病風險分析中發(fā)現(xiàn)，維生素A缺乏的兒童更易發(fā)生貧血，維生素A缺乏是導致貧血的一個獨立因素，缺鐵性貧血與維生素AD有相互伴存的關系。單純補鐵治療，有時候治療貧血的效果并不十分理想。因此，在鐵劑治療基礎上，同時補充維生素A，對貧血的糾正有積極的促進作用。兒保醫(yī)生建議從寶寶出生15天起常規(guī)補充伊可新維生素AD滴劑，并堅持到3歲，能有效預防佝僂病和缺鐵性貧血，同時還能全面提升寶寶的身體抵抗力。另外，含維生素C的食物能夠促進鐵的吸收，所以在每餐中應該有葷有素，盡量給寶寶吃一些含豐富維生素C的水果蔬菜。

    3、注意飲食均衡營養(yǎng)：寶寶的日常應注意均衡營養(yǎng)，及時糾正挑食的習慣，多吃含鐵量多、吸收率高的食物，保證足夠的動物性食物和豆類食物攝入。富含鐵的食物有牡蠣、雞肝、牛肉、雞肉、金槍魚、豬肉、蝦、鐵強化麥片谷物、大豆、扁豆、黑豆、豆腐、菠菜等。

    4、定期到兒童保健科檢查：兒保醫(yī)生會和家長詳細的溝通寶寶的飲食情況，及時發(fā)現(xiàn)潛在的危險因素，指導家長如何合理正確喂養(yǎng)，并且做全面的檢查以及時預防貧血的發(fā)生。

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